Wenn jede Nacht zerstückelt ist und der Schlaf zur Sehnsucht wird.

Stündliches Aufwachen, das Kind nur auf dem Arm, an der Brust oder in Bewegung schlafend – und am nächsten Morgen wieder keine Kraft: Anhaltender Schlafmangel zehrt an den Nerven und macht selbst schöne Momente schwer.

Vorweg: Das Schlafverhalten jedes Babys ist anders und verändert sich in den ersten Jahren rasant. Es gibt kein pauschales „richtig". Gemeinsam schauen wir auf den Schlaf deines Kindes – ohne starre Programme und ohne Schreienlassen –, damit die Nächte für alle wieder ruhiger werden.

Anlässe für ein Schlafcoaching

• Dein Kind wacht nachts sehr häufig auf und findet nur mit viel Unterstützung zurück in den Schlaf.
• Einschlafen gelingt nur durch Tragen, Stillen oder Wiegen – und das kostet dich zunehmend Kraft.
• Du bist unsicher, wie viel Schlaf dein Kind braucht, und möchtest Müdigkeitszeichen besser deuten.
• Du wünschst dir einen Weg, der zu deiner Familie passt – ohne Druck und ohne starres Programm.

Wie das Coaching abläuft

Ich arbeite bedürfnis- und bindungsorientiert. Wir betrachten gemeinsam den Schlafbedarf und die Schlafphasen deines Kindes, lernen seine Fein- und Müdigkeitszeichen zu lesen und werten ein Schlafprotokoll aus. Daraus entwickeln wir sanfte, alltagstaugliche Schritte – abgestimmt auf dein Kind und deine Familie.